Medidas e decisões
medidas
peso: 85,8kg
bf: 27%
torax: 101
cintura: 76
abdomen: 90
quadril: 103
antebraço: 29
braço: 34
coxa: 63
panturilha: 39
Decisões
Eu vou chegar até o meu limite natural ou o mais perto possível para depois então começar a ciclar e enquanto eu não ciclo vou guardando dinheiro para fazer um ciclo e uma tpc decente.
Mais ai você me fala "Ha mais quem usa anabolizante fica broxa, Ha quem usa anabolizante morre rápido, Ha quem usa anabolizante e um animal".
Primeiro de tudo é só questão de aprendizado, hoje em dia você acha de tudo na internet, acha relatos acha ate mesmo ciclos prontos que é só você chegar e botar em pratica, então resumindo tudo fica broxa só quem é mau informado, morre só porque abusa, tudo que é abusivo mata se você tomar muita cachaça MATA, se você é gordo e quer levar essa vida de gordo para o resto da vida MATA também, então se eu uso anabolizante e a pessoa me chama de animal ela pode se considerar um animal também.
Eu decidi fazer o uso pois não tem como você competir no mesmo nível de um atleta que cicla pois a maturidade muscular dele vai ser melhor mais tensa, por isso vou me preparar me dedicar mostrar como é a rotina pois vai ter dia que eu não vou estar animado para treinar, eu trabalho 12 horas todos os dias no período noturno, eu entro no trabalho as 7 da noite e só saio as 7 da manha mais isso é historia para outro post, e minha evolução vai ser uma prova e exemplo que todos podem mudar e correr atras dos seus sonhos.
Então fechou bora crescer e fica mutante abraços.
peso: 85,8kg
bf: 27%
torax: 101
cintura: 76
abdomen: 90
quadril: 103
antebraço: 29
braço: 34
coxa: 63
panturilha: 39
Decisões
Eu vou chegar até o meu limite natural ou o mais perto possível para depois então começar a ciclar e enquanto eu não ciclo vou guardando dinheiro para fazer um ciclo e uma tpc decente.
Mais ai você me fala "Ha mais quem usa anabolizante fica broxa, Ha quem usa anabolizante morre rápido, Ha quem usa anabolizante e um animal".
Primeiro de tudo é só questão de aprendizado, hoje em dia você acha de tudo na internet, acha relatos acha ate mesmo ciclos prontos que é só você chegar e botar em pratica, então resumindo tudo fica broxa só quem é mau informado, morre só porque abusa, tudo que é abusivo mata se você tomar muita cachaça MATA, se você é gordo e quer levar essa vida de gordo para o resto da vida MATA também, então se eu uso anabolizante e a pessoa me chama de animal ela pode se considerar um animal também.
Eu decidi fazer o uso pois não tem como você competir no mesmo nível de um atleta que cicla pois a maturidade muscular dele vai ser melhor mais tensa, por isso vou me preparar me dedicar mostrar como é a rotina pois vai ter dia que eu não vou estar animado para treinar, eu trabalho 12 horas todos os dias no período noturno, eu entro no trabalho as 7 da noite e só saio as 7 da manha mais isso é historia para outro post, e minha evolução vai ser uma prova e exemplo que todos podem mudar e correr atras dos seus sonhos.
Então fechou bora crescer e fica mutante abraços.
Bodybuilder do zero
Sou Wellington tenho 20 anos de idade e treino a 5 anos com idas e vindas, tenho uma ótima genética que me favorece e nesse blog vou relatar dietas, técnica de treinos e ciclos, e o meu blog esta aberto para criticas e opiniões para melhoria.
Emfim eu estou com um shape "corpo" com o bf "Body Fat, indice de gordura corporal" lá nas alturas pois eu estou em um bulking sujo, pretendo fazer uma dieta montra mais ate então fico no bulking.
Espero que gostem, espero que acompanhem e espero que muita gente vai me chamar de frango"kkk"
faz parte. tamo junto o objetivo é ser monstro e subir para competir.
No post seguinte vou jogar minhas medidas de bulking, demoro então deixo galera fui.
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